Kan NAD⁺ beskytte hjernen mot demens?

Hva er demens?

Demens er en gruppe sykdommer som påvirker hukommelse, tenkning og atferd. Den vanligste typen er Alzheimers sykdom. Disse tilstandene blir som regel verre over tid og rammer hovedsakelig eldre mennesker.

Nå undersøker forskere et spesielt molekyl kalt NAD⁺ for å se om det kan bidra til å beskytte hjernen og bremse hukommelsestap.

 

Hva er NAD⁺, og hvordan henger det sammen med demens?

NAD⁺ (kort for nikotinamid-adenin-dinukleotid) er et naturlig stoff som finnes i alle cellene i kroppen — inkludert i hjernen. Det spiller en viktig rolle i å holde cellene friske og hjelpe dem med å produsere energi.

Etter hvert som vi blir eldre, synker nivået av NAD⁺ i kroppen. Denne nedgangen kan øke risikoen for hukommelsesproblemer og hjernesykdommer som demens.

Her er noen måter NAD⁺ kan hjelpe til med å beskytte hjernen:

Gir energi til hjernecellene

Hjerneceller trenger mye energi for å fungere godt. NAD⁺ hjelper til med å omdanne mat til energi. Lave nivåer av NAD⁺ kan gjøre at hjernecellene blir slitne eller skadet.

Bidrar til å reparere hjerneskader

Hjerneceller kan bli skadet av stress, giftstoffer eller aldring. NAD⁺ hjelper med å reparere slik skade ved å støtte DNA-reparasjon, som er viktig for hjernens helse.

Reduserer betennelse

Betennelse i hjernen er en viktig faktor ved Alzheimers og andre hjernesykdommer. NAD⁺ kan hjelpe med å dempe betennelsen og støtte immunforsvaret i hjernen.

Hjelper hjerneceller å overleve

NAD⁺ støtter proteiner som beskytter hjernecellene og kan bidra til at de lever lenger og fungerer bedre.

 

Hva sier forskningen?

Tidlige dyrestudier viser at økte nivåer av NAD⁺ kan:

• Forbedre hukommelse og læring

• Redusere betennelse i hjernen

• Beskytte hjerneceller

• Bremse aldring av hjernen

Små studier på mennesker antyder at kosttilskudd som øker NAD⁺-nivåene kan være trygge og nyttige – men større studier er nødvendig før man kan si noe sikkert.

 

Kan kosttilskudd hjelpe?

NAD⁺ tas ikke lett opp i kroppen når det tas direkte som tilskudd. Derfor forsker man på spesielle former for vitamin B3, som:

• NR (nikotinamidribosid)

• NMN (nikotinamidmononukleotid)

Disse formene tas lettere opp av kroppen og omdannes til NAD⁺. Forskere undersøker om slike tilskudd kan:

• Bremse aldring av hjernen

• Støtte hukommelsen

• Redusere risikoen for eller bremse utviklingen av demens

Men det er viktig å huske: dette er ikke kurer. De viser lovende resultater, men det trengs fortsatt mer forskning for å vite hvor godt de virker for mennesker med hukommelsesproblemer.

 

Oppsummert

NAD⁺ spiller en viktig rolle for hjernens helse.
Lave nivåer av NAD⁺ kan være knyttet til demens og Alzheimers sykdom.
Å øke NAD⁺ i kroppen — særlig gjennom tilskudd som NR og NMN — er et spennende forskningsområde.

Foreløpig er dette en lovende mulighet som en dag kanskje kan hjelpe oss med å beskytte hjernen og støtte sunn aldring.

 

Kilde

https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12974-021-02250-8